Guía gratuita para familias

Juegos simples para estimular memoria y coordinación

Ocho propuestas para compartir una tarde, conversar y acompañar a una persona mayor sin convertir el encuentro en un examen.

Persona mayor y acompañante realizando una actividad de memoria

Una propuesta social, no médica. Acompañar trabaja desde la compañía, la escucha y la experiencia cotidiana; no somos profesionales sanitarios ni ofrecemos diagnóstico o terapia. Estos juegos buscan compartir tiempo y conversación. Adaptalos a los gustos y posibilidades de cada persona; ante dolor, mareo, fatiga o indicaciones clínicas, hay que detenerse y consultar a un profesional.

Antes de empezar

Elegí un momento tranquilo, quitá obstáculos del espacio y preguntá si la persona tiene ganas de jugar. La meta no es acertar: es disfrutar, recordar y sentirse acompañada.

Memoria

1. Parejas de recuerdos

Usá seis u ocho tarjetas con fotos, objetos o palabras. Dejalas boca abajo y busquen las parejas de a una. Si resulta difícil, empezá con tres parejas visibles.

Atención

2. La bandeja curiosa

Colocá cinco objetos cotidianos en una bandeja. Miren durante un minuto, tapala y retirá uno. La pregunta no es “¿te acordás?”, sino “¿qué cambió?”.

Lenguaje

3. Palabras de una categoría

Elijan una categoría querida —comidas, canciones, barrios o plantas— y nombren elementos sin apuro. Podés sumar fotos o recuerdos para abrir la conversación.

Secuencias

4. Ordenar una historia

Escribí tres o cuatro pasos de una actividad conocida, como preparar mate o regar. Mezclalos y armen juntos la secuencia correcta.

Coordinación

5. Ritmo con palmas

Marcá una secuencia corta de palmas sobre la mesa y proponé repetirla. Empezá con dos golpes, cambiá el ritmo y dejá que la persona también invente.

Movimiento suave

6. Espejo sentado

Sentados y con los pies firmes, una persona hace movimientos lentos con manos y brazos y la otra los imita. No hace falta levantar peso ni forzar articulaciones.

Conversación

7. La foto que abre historias

Elegí una fotografía y preguntá qué reconoce, qué sonidos recuerda o qué le gustaría contar. No corrijas detalles: seguí el hilo que la persona quiera compartir.

Vínculo

8. Elegir la canción

Ofrecé dos o tres canciones conocidas y preguntá cuál prefiere. Después pueden tararear, marcar el ritmo o hablar de dónde la escuchaba.

Cómo hacer que el encuentro sea agradable

  • Ofrecé opciones y aceptá un “hoy no” sin insistir.
  • Celebrá la participación, no el resultado.
  • Alterná conversación, pausa y movimiento suave.
  • Repetí las propuestas que la persona disfruta y modificá las que cansan.

El acompañamiento social puede ayudar a sostener estos momentos cuando la familia no siempre tiene disponibilidad. Acompañar ofrece conversación, paseos y actividades cotidianas presenciales en La Plata y localidades cercanas.

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